Taller de cocina saludable para niñas y niños

Taller de cocina saludable para niñas y niños

Irina Paz Escobar - Nutricionista

Taller de cocina saludable para niñas y niños2026-09-22T12:32:47+00:00

 

¡Bienvenidos al Taller de Cocina Saludable para Niños! Este taller ha sido diseñado para que los niños puedan aprender sobre alimentación saludable de una manera entretenida, práctica y participativa. A través de la cocina, descubrirán que preparar alimentos nutritivos también puede ser una experiencia creativa y divertida.

Durante este taller, conoceremos diferentes ingredientes, sus propiedades nutricionales y los beneficios que pueden aportar a nuestro organismo. El objetivo es que los participantes comprendan la importancia de mantener hábitos de alimentación saludable y aprendan a preparar alternativas caseras frente a los snacks ultraprocesados.

A lo largo de las sesiones, elaboraremos distintas recetas saludables, sencillas y sabrosas, utilizando ingredientes como avena, frutos secos, semillas, legumbres, frutas y verduras. Entre las preparaciones se encuentran granola casera, bolitas de queso con garbanzos y vegetales, cupcakes brownie de porotos negros, muffins de zanahoria y nueces, y galletitas saladas semi integrales.

Las actividades se desarrollarán de manera práctica y colaborativa, permitiendo que los niños participen en la preparación de las recetas, conozcan los ingredientes y desarrollen habilidades básicas de cocina. Además, se fomentará el trabajo en equipo, la creatividad y la convivencia.

Al finalizar cada actividad, los participantes podrán degustar sus preparaciones y compartir sus experiencias. También tendrán un espacio de conversación y reflexión sobre cómo incorporar estos alimentos y hábitos saludables en su vida diaria.

Esperamos que este taller sea una experiencia entretenida y enriquecedora, donde los niños puedan aprender, compartir y descubrir que la cocina también puede ser un espacio de aprendizaje, creatividad y disfrute. ¡Comencemos a cocinar juntos!

“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento sea tu medicina «

Clases Prácticas – Teóricas

Aprendizaje efectivo

Nuestra clase esta diseñada para que puedas llevarte contigo herramientas de aplicación práctica y reales, que puedan ser un plus en tu emprendimiento.

  • Clases teóricas con profesionales de experiencia real

  • Actividades grupales de aplicación

  • Espacio de interacción: Preguntas y orientación

Programa

Día 1: Granola crocante casera

Día 2: Bolitas de queso “Mágicas” (con garbanzos y vegetales)

Día 3: Cupcakes brownie de porotos negros

Día 4: Muffins dulces de zanahoria y nueces

Día 5: Galletitas saladas semi integrales

¿Tienes dudas?

¿Qué debo hacer después de completar esta inscripción?2023-07-17T14:18:20+00:00

Te contactaremos en un plazo no más allá de 48 horas hábiles para darte los detalles del plan de estudio y condiciones de la clase

¿Qué pasa si falto a una o dos clases?2023-07-17T14:18:03+00:00

Este taller es progresivo, así que correrá por tu iniciativa ponerte al día con las actividades desarrolladas y contenidos aprendidos en el taller (al ser éste de carácter presencial no quedará registro de la clase)

¿Me entregan algún certificado que acredite este taller?2024-10-21T16:27:42+00:00

Si, si completas 4 de las 6 clases al terminar te entregaremos un certificado de participación.

¿Tengo que pagar algo?2023-08-08T14:53:08+00:00

No, este es 100% gratuito y abierto a todos

¿Dónde se realizan las clases?2023-07-17T14:17:19+00:00

En Tegualda #1584, Ñuñoa / Región Metropolitana.

¿Cuántas horas dura cada clase?2023-07-17T14:16:57+00:00

La duración de la clase es de 1 hora cronológica (aproximadamente)

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